• 1求推荐好(hǎ(🎖)o )书(🈸)(shū(🌂) )
• 2有哪些(🦆)堪称神器的APP
• 3想(🐧)自(⭕)己(jǐ(🥣) )在(📁)家健身(🌧)有什么(⚾)健(jiàn )身软件可以(yǐ )推荐一
• 4哪些女星(🌟)身(🦊)材超级好

1求推荐好书

4月16日中(🏔)国新闻出版研(🌞)究(jiū(✍) )院发(fā )布了第16次全国国民阅读(⛱)调查报告

2018年我(📦)国国(🐛)民成年人(🕐)人(rén )均(🌺)纸质图书(shū )阅读量为(🔧)467本相较(😉)去年我(wǒ )国成年读者纸质书报刊的阅(🤺)读(🕣)时长有所(👔)下降

阅读纸(zhǐ )质(🥋)书是不可被取代的纸书阅读获取知(📀)识更系(🍛)统思考能(✉)够(gòu )深入(😬)(rù )中国新闻出版研究院(yuàn )院长(🕙)魏玉山说

吴军博士也(yě )曾在文(🕎)章中分析过我们(🥐)为什么要阅(yuè(⏳) )读纸质(🍘)书

1纸(zhǐ )质书本(🚪)身门(⚪)槛(kǎn )比较高

与网(🛥)络媒体相比纸质书总体的质量(📆)要比较高因为出版要有(🚠)成本(😛)和门(🏖)槛(🌗)的把控

2教科书需要读(🍶)纸质(🌡)书

教科(kē )书是需要反复阅读做阅读笔记只能用纸质书对一个学习(🆓)的人来说教科书的重(chóng )量价(🦈)格成(🛸)本(běn )都(dōu )不是最重要的

3经(🖤)典图书最好读(dú(🏝) )纸质书

在(zà(🧝)i )读经(jī(👞)ng )典(🔎)书时你需(xū )要一个相对安静(💍)比(bǐ )较(🐎)完(wán )整的时(🚕)间沉浸进去这样才能更(🌐)好地理解书中的(🍖)内容

4出(🔮)(chū )于怡情养性你需要读纸质书

纸质书与电子书的区别犹如美食与快餐的(de )区别读纸质书你享受的是(🕧)一道精致的正餐而(🚗)不是(😯)随意的快餐(cān )

今天(tiā(👞)n )是世界读(dú )书日小编倡导大家一起来读纸质(😉)书让(💛)阅读成为(wéi )一种(zhǒng )生活丰盈你(nǐ )的(de )人生(🧦)以下这些书是小(xiǎo )编(biān )选出的人(🦓)民邮电出版社(⚓)近期最(🌲)受欢迎的图(🙅)书本本经典(🈵)本(⤴)本畅销从(cóng )科技科普社会(huì )科学(🚀)艺术传(👴)(chuá(🆘)n )媒到大众生活(🚯)总有一本是你的心(xī(🗿)n )头(⤵)好一起来看看都(🌊)有哪(nǎ )些好书吧

重构改善(shàn )既有代码(🍧)(mǎ )的设计(jì )第二版

译者熊(🥃)节(🚈)林(🏰)从羽

推荐语

本(⚪)书是经(💫)典著(🗼)作重(📈)构出版20年(nián )后(hòu )的更(🌭)新版书中(zhōng )清晰(😡)揭示(👀)了重构(gòu )的过(guò )程解释了重(chóng )构的原(🔁)理和实践并给出了何(hé )时以及何地(🐫)应该开始(shǐ )挖掘(🎛)代码(mǎ(🐇) )以求改善(🐊)书中(🔆)给出了60多个可行的重构(🐾)提出的重构准则将帮助开(kāi )发人员(🔍)一(yī )次(🚰)一(🥨)小步地修改代码从而减少了开发过程(🚯)中的风险

Python编程无师自(zì(🤷) )通专业(⛹)程序员的(🏉)(de )养成(⏸)

译(🍋)者宋秉金

推荐语

本(🐫)书作者是(⬅)一(🗜)名(míng )自学(xué )成才的程(🍒)(chéng )序(💇)员通过一(yī(⚓) )年(🌸)的自学掌握了编程技能(🧟)并顺利(🛎)入职eBay现已(👅)依靠技术自主创业本书是作者结合个人(ré(📺)n )成功经验写(🤗)作而(é(👪)r )成的旨在帮助(🎈)读者从外行(✖)成长为(🍻)掌握Python的专业程序员

鸟(niǎo )哥(🎇)的(👆)Linux私房菜基础学习篇第四版

改(🎡)编Linux中(⛩)国李志鹏郑思华王兴(xìng )宇(yǔ )

推荐语(🍝)

本(běn )书是(🌋)知名度颇(👂)高的(🤭)Linux入(💵)门书鸟哥的(🌄)Linux私房菜(💾)基(🏵)础(🚦)学习篇的新版(🏐)全面而详细地介(🕞)绍了Linux操(👝)(cāo )作系统鸟哥将这几年来的(🍸)所知所(🤶)学倾(📰)囊(📏)相授以浅(qiǎn )显易懂的文字带领您进入Linux的世界书中(🏷)对各(👱)种功能和命(😵)令(🛶)(lìng )的介绍都(😬)配以大量(🍶)的实例(🚚)操作和详尽(⛺)的解(jiě )析是初学者(🐏)学习Linux不可多(💳)得的一本入门好书(shū )

深度(dù )学习

译者赵(😭)申(⛱)剑(jiàn )黎彧君符天(tiān )凡(fán )李(🦋)凯

推荐(jiàn )语

本书被誉为(🎄)AI圣经深(shēn )度(🖋)学习领域奠(diàn )基(🚹)性的(de )经典(diǎn )畅(🔦)销书长期位(wèi )居美国亚马逊AI和(♿)机(🥩)器学习类图(🤱)书榜首所有数据(🚚)科学(🕌)家和(🚜)机器(qì(🌓) )学(xué )习从业(📛)者的必(😯)(bì(⏭) )读图书特斯(🏿)拉(lā )CEO埃(āi )隆马斯(🤯)克(👗)等国内外众多(🙏)(duō )专家推荐本书作者(📲)之一约(🐟)书亚本吉(jí )奥是深(🥓)度学习三巨头(🔔)荣膺2018年计(🦗)(jì )算机技(✡)术领域最(zuì )高(📮)(gāo )奖图灵奖

百面机器学习算(🉑)(suàn )法工(gōng )程(chéng )师带(😲)你去面试

推(🔨)荐(jiàn )语

本(🤙)书收录了超(👑)(chāo )过100道机器学习算法工程师(🌺)的面试题目和(hé )解答其中大部分(🔶)源于知名(mí(📣)ng )互联网公司Hulu算(🅿)法研究(jiū )岗(gǎng )位的真实场(chǎng )景本书将(jiāng )从特征工程模型(🏯)评估降维(wéi )等(🕯)经典机器学习领域(🍨)出发构建一个算(❄)法工程师(shī )必(bì )备的知识体系(🚲)是不可不(bú(🤵) )读的机器学(💆)习面试宝典

持续交(👀)付20业务引领的DevOps精要

推荐语(yǔ(💳) )

本书重(🤓)(chó(🛂)ng )新(xīn )定义(yì )了持续交付(🅰)增补了组织管(guǎn )理和(🦒)架构(🦁)两个维度辅助以真实(🚣)案例(lì )对诸(🍊)多持续(🥠)交付(fù )的(de )原则和实践加以解读并对持续交付(💾)过程(ché(🗂)ng )中的取舍(shě )原则加以论述持续交付20不只是关(guān )于软件的交付(🤺)(fù )模型而是从业务问题(tí )出(🏁)发关注业务(😚)假设验证速度的双环业务模型(xíng )只有从业务目(🎢)标出发的(de )持续(💂)交(⏱)付实践才(cái )有强大的创造力和(🌈)生命力(😫)(lì )

Python深度学习

译(🚧)者张亮(liàng )hysic

推荐语(yǔ )

本书由(🚔)Keras之(zhī )父现(📎)任(rèn )Google人(rén )工智能(néng )研(yán )究员的FrancoisChollet执笔(bǐ )详尽(🐧)展示了用PythonKerasTensorFlow进行深度学习的探索实践涉(shè )及计算机视觉自(🖤)然语言处理生(☝)(shēng )成式模型等(🌛)应(🔣)用在(🌖)学习完(💝)本书后读者将(jiāng )了解深度学习机器学习和(📿)神经网(🍳)络的关键概念具备搭建自己的深度学习环境建立(🚮)图像识别模(mó )型生成(➖)图像和文字等(dě(💙)ng )能力学会解决(jué )现实世界(🔞)中的(de )深(🌛)度(🏅)学习问题

生命是什么

推(tuī )荐语

本书通过生(🏒)动的文(👟)笔和有趣有料的(🚊)生物学故事(🚓)揭(jiē )开了(😀)生命科学神(💇)秘的(🥂)面纱不仅生动(😍)地(📥)解读了(😜)生命(🆔)的定义及奥秘(⤵)而且(👊)详细地追溯了(🌰)生(🗣)(shēng )命的起源和演化(huà )展现了人类探索生(shē(🛃)ng )命奥(🌬)秘的伟(wěi )大历(🛎)(lì )程讲述了科学家(📴)在(💱)揭示生(🕦)命奥秘(mì )过(🤙)程(chéng )中(🚢)的(🏋)重要(🚾)发(🚴)现(🈁)浙江大学教授科普作家文津(jīn )图书奖吴大(㊙)猷(yóu )金(🎵)奖菠萝化学(🦑)奖全球(🥊)(qiú )华语(🙆)科(kē(🙉) )幻(📶)星云(yú(🏯)n )奖(🥍)得主(⤵)王立铭科(💀)普力作

简单微(wēi )积分(🗄)学(xué )校未教过的超简易入门技(🛳)巧

译者李慧慧

推(👫)(tuī )荐语

本(🐖)书为微积分(fèn )入门科(kē )普读物(wù )书中以微积分的思考方法为核心以生(shē(🌼)ng )活例(lì )子通俗讲解(jiě )了微(🏩)积分的基本原理公式推(🎃)导以及实(shí )际应用意义解答(dá )了(📦)(le )微积(🏮)分(fèn )初学(🏩)者遭遇(yù(🔢) )的常见困惑(👏)本(🚃)书讲解循序渐(📗)进生动亲切没有烦琐计算(🃏)(suàn )干涩(🐩)理论是(🚦)一本(🧦)(běn )只需(🐇)轻松阅(🔁)读便可以理解微(📠)积分原理(🆑)的入门书

春(🌪)夜十话数学与(💄)情绪(xù )

译者林(lín )明月

推荐语

我们通常(🛬)认为(🎽)数学是逻辑性的学问而(🐎)日(🗽)本数(shù )学家(jiā )冈洁(jié )先(xiān )生却认为数学中重要(yào )的(🌆)是情绪情绪(💷)是(shì(🛁) )影响心智与认(👔)知发展的(de )重要(🌱)因素若不能培育健全的情绪(🚰)则(🌶)很(hěn )难真正(💙)理解数学和创造性(xìng )是什么本书从情绪与(yǔ(🥝) )心(💃)智的角度论述了认知发展义务教育(yù )中的深层问题(tí )同(tóng )时阐(chǎn )述了对(duì )人性(🤦)的细微考察(🌗)与(yǔ )独到理解是(🔙)一本(bě(🗣)n )影响了日本几(🍵)代人(📫)的经典名(🐯)作

低风险创业

推荐语(💘)

樊登首(🌂)(shǒu )次公开亲身践行的6大创业心法(🏿)这些(🐲)心(⛳)法不仅(jǐn )成功运(yùn )用到(dào )了(le )樊登读书的(😆)经营过程中也很好(hǎo )地(🥪)帮(bāng )助了樊登老师辅导和投(tóu )资的企业书中所讲的方法帮助过很多(🌄)人成功创业真(zhēn )正实现(🛵)先胜(🏹)而(📣)后战有(yǒu )效降低(dī )90的(🤶)创业风险

获客(🍡)

推(⛵)荐语(🏽)

在全球(qiú )营销(xiāo )技术爆(🎲)发(🏀)之势如何加速营销技(📑)术落地(dì )中(zhōng )国以为代表的社交营销生态使国内(nèi )企业和用户(🎧)的关系(🛣)在线(xiàn )化领(🐏)先于(🔼)国(guó(🖍) )外如何立足(🚜)社交布局全渠(💀)道高(🙅)效获取流量中国市场如何将营销的(🚳)感(😨)性与理性相结合持续(🗾)稳(wěn )定转化潜(📝)在用户(hù )本书(shū )提(🏯)出的鱼池养(yǎng )鱼论(👅)给出解决方案

创新与(💕)管理40

德国企(qǐ )业经营(⬆)及实体经济成功之路

推荐语

本书(🏵)将德国企(🏵)业取得成(chéng )功的(de )经验提炼并归纳为9大法(💴)则(😟)同时分析了(🆗)德国(guó )企业(yè )所处的外部环境还(🛎)介绍了目(🏸)前(😴)国内讨(tǎo )论工(🏔)(gōng )业(😰)40时很少提及的管理40视(📺)角新(👛)颖内容全面能够帮助读者(🐙)广(🚻)泛且(🐭)深(🦋)入(😼)地学(xué )习德国企业的经(jī(🏂)ng )营管(🏅)理

即兴演讲

译者坰清王(wá(👂)ng )克平

推荐(📑)语

对(🕠)(duì )于每(měi )一个(gè )奋斗(🔥)在职场(⛸)(chǎng )的人而(🃏)言做好不同场合的有效沟通都(😦)是必要的(💡)本书提(🤘)供了(le )多场(🅾)(chǎng )合的即兴演讲脚本(běn )并告诉我们如(rú )何运(yùn )用不同的(de )技巧(🦖)来应(🧚)对各(gè )种即兴时刻跟随(🏐)(suí )本书的指引(🐞)你能(😩)自(zì )如掌控每一(💬)个沟通瞬间获得他人尊(zū(⛰)n )重和认(😉)可赢得更(👴)多机会(⏫)(huì )改变自己的命运

活好

译者甘茜

推(🎎)荐语

本(běn )书(shū(💒) )基于百(📗)岁(suì )老(🖱)(lǎo )人(rén )日(😮)(rì )野原重明的生活阅(yuè )读集中(🆒)展现了(😹)这位日本(🔽)国(guó )宝级医师的生活智慧从关(guān )怀青年人的(🙉)角度出发(💳)阐释了他对于(yú )生(⬛)命爱痛苦死亡等这些严肃(🍎)话题的独特理解作者(🌦)用对话的徐徐展(zhǎn )开以期帮助迷茫和其他身处(chù )困(⏲)境的(📧)人走出(🕦)生(🛃)活(huó )的阴霾

拿起手(🌇)机人人都是摄影师

推荐(🌈)语(🕎)

作者为抖音400万粉(fěn )丝人气(qì )摄影师手机摄影技能课程讲师(🍅)CCTV2东方(🔷)卫视36Kr等媒(🔐)体专访报(📭)道推荐(jiàn )的短视频(🔦)达人全书(shū )从解锁(💡)拍摄技巧讲起继(🛴)而讲解了构图用(😸)光(guāng )拍摄(🕺)视角场景(jǐng )转换黑(hēi )白照片视觉对比拍(pāi )摄创(🦃)意等方面的知识

邻(📆)家女神写实色铅笔(bǐ )美少女(💶)(nǚ )绘制详解

推荐语

作者(😒)为(wéi )90后美女职业画师(shī )新(xī(👲)n )锐(ruì )插画师网络知名色铅(🍛)笔教学班(🎡)班主本书有9个形象各异天(🛩)真活泼俏皮可爱的(😾)邻(🐪)家美少女绘制案例每个(gè )案(🍻)例都有(yǒu )详细(🎄)的绘制(zhì )步(📸)骤暖心(😃)提示细节技巧等书中案(🧔)例以美术(🍐)技法难(nán )易程度(dù )排序(🌅)便(⚡)于读(dú )者掌握写(🈷)实色铅笔美少女绘(huì )制技法

想象力构图与创(🌟)作思维

推荐(jiàn )语

微博(🌑)达人绘画(🛥)乞讨人贵哥(🐩)五年磨一(🚊)剑首(🍤)部原创设计书色彩与(💋)光线(🚒)路米斯铅笔素(🕹)描的乐(🏣)趣(🗄)第(🔢)2版(bǎn )中(zhōng )文(🈁)版译者贵哥黄朝贵思维(🚶)导(👃)(dǎo )图(🚽)化(huà )讲(🔗)解帮你掌握打开脑洞的必杀技解决(🔛)搞(🐠)创作去(🏗)比(⛔)赛赶(gǎn )作业(🦇)的(de )大难题真(🛶)(zhēn )正解决(jué(👆) )创作人的痛点让创作抛开临摹模仿

品牌设计法则

推荐语(🦉)

鬼(🧖)刀WLOP个人插画作品集(jí )

推荐语

著(🖼)名(🏧)原创国漫插画(⛳)师WLOP的插画作品集(😪)其漫(🏈)画作品在网络(🔍)平台上(🤤)的(🥧)总点(diǎn )击(⌛)量(🐓)(lià(💷)ng )已(🥋)超过一(yī )亿全书(🍛)共三(🏉)章第一章(zhāng )简明扼要地展示了人物设(shè )定和关系架构第(🚞)二(🥒)章展示(🏩)了WLOP的62幅作品异常精彩第三(sān )章(💤)为(wéi )总结了鬼刀的故事并附(fù )上了WLOP撰(zhuà(📲)n )写的(🔇)绘画心得(🌆)

洛煌笈

推荐语

站酷推(🍷)荐设计师(⚫)国风人气画师VIKILEE将(🚱)多年(🍀)作品首(😖)(shǒ(⏮)u )度集结成册名曰洛(🍁)煌(🧔)笈(➡)(jí )这是一本忠于(🔰)国(guó )风忠(🏘)于(🛀)东方的画集VIKILEE用国(🥃)(guó(🦕) )内少(shǎo )见的绘画方法诠释(🕋)了风吹(🤦)千(➡)年的(🧑)神秘(💞)敦(🤸)煌(⏭)威(❓)严不阿的(de )天龙(🗨)八部(😳)泪(⛽)浸满襟的(😱)缱绻玉(yù )侣(🏝)

具(jù(😈) )体生活(huó )

推(🌮)荐语(yǔ(🐿) )

中华优秀出(🛫)版(bǎn )物文津图书奖得主畅销书作家吴军博(🥋)士首(🍒)部生活(⛱)(huó )美学类(🈯)著作(👡)教你从容做事具体生活活出人生的广度和深(🥘)度

昆虫记

推(🐓)荐语

昆虫是世界上非常繁盛的(🎗)动物(🚮)已(👴)经发现(xiàn )的有(yǒu )100多万(wàn )种比(🌨)其他所有动(🤤)物种(🎪)类加(jiā )起来还要多它们的踪迹几(🚻)乎遍布(🐏)世界的每一个角落本套图书针对712岁孩子的阅(🎎)读特点精心设计希(xī )望孩子通(🈶)过(🍳)阅读此书(shū )会更尊重生命热(rè(🤽) )爱自然亲近自然

空中瑜伽教程

推(🏇)荐语

维密超模雎晓雯私人教练美国(🌇)(guó )瑜伽联盟注(🐐)册(⚪)瑜伽培训导(dǎo )师Rosie郭若曦带(🔱)你进(🎦)入空中瑜(🥧)伽的优雅世(shì )界(㊙)改善(📪)不良体态快速(🤝)塑(sù )形缓解抑郁焦(💫)虑(lǜ )减压(yā )获得平静与喜悦与众对推荐明星一同在空中(🌞)舒展身体享(🐱)受空中(🛒)瑜伽的乐趣

不急(🐓)不(bú )乱轻松养(yǎng )育多孩

推(🌲)荐语

20个多孩养育的典型(😉)场(chǎng )景20种(🎫)实证有效的(de )沟通思维(👘)25个(gè )真实的微案例22个能(néng )落地实操(cāo )的小作业让父母从知道到做到对于家有二(🈵)宝的家(jiā )长来(lái )说这本书不可不读

小莲藕(ǒu )学说(🚽)话

推荐(🐑)语

口(kǒ(👛)u )语交(jiāo )际是部编(💕)版低年级语文教材中的新板块好好说(shuō )话(🕯)需要从娃娃抓起小莲(lián )藕(ǒu )学说话助力(🌑)孩子(🛰)表达(🈹)(dá )自如(rú )言行得体提高情商本书是全国语文教学名师亲(qīn )自创作案例丰富讲(🐝)(jiǎng )透口语(⤵)交际重点精讲巧练新颖直(🀄)观

2有哪(🏻)些(😘)堪称(chēng )神(🍏)器(💣)的APP

受到(dào )系统的(🥝)开源(⌚)性(xìng )的影响(xiǎng )堪称神(😍)器(qì )的软件(👒)还是在(💃)安卓的系统上比较多一(yī )点(diǎn )

既然提问者问(wèn )到了关于免费下载影(yǐng )片的免费(🌖)下(👓)载音乐的(🏚)我就此(⛔)(cǐ )来说一下

前方高能有(👋)(yǒu )多款(kuǎn )软件在文中同时也(🥌)是我手机中(👬)现有的可以长(zhǎ(👥)ng )期使用稳定的App看(kàn )过(guò )之后(🥎)可以卸载掉那(🖖)些收费的了(le )因为我们使(shǐ )用的(de )才是高端大气上(🖱)档(🦐)次的免费软(🏔)件

影视类(🎇)

• 葡萄(táo )影视
  

这个(gè )软件已(🚮)经多(duō )次介绍了目前很(hěn )稳定的(😒)播放不(🧤)但会上架(🗞)各种(⚫)的新视频(🍱)而且还可以(yǐ )观看(👯)大部(⚾)分的直播(bō )节目看上图(tú )中(📮)(zhōng )反(🌾)(fǎn )贪(🎽)风暴和惊奇(qí )队(duì )长都有播(💐)放(fàng )但是对于(yú )一些(xiē(✝) )比较新的(de )视(🔖)频还都是(shì )TC版本的影片(✈)加(🕝)载的速(🦀)度很(🏹)快基本不需要缓存不像是有(yǒu )些服务器不太好的(🔑)影(yǐng )视类网站看(kàn )一(🏽)(yī )部(🀄)影片开头需(🔞)要(😑)(yà(💲)o )加载好久在播放的(🗒)时候可(🕒)以选择视频的缩放和对电视(⚡)的投影还可以(🎡)倍速(😢)的播(bō )放不要(😊)小看了这个选项(xiàng )它(🐗)可以帮助你(nǐ )节省(🕋)(shěng )更多不必要(yào )的(🎤)时间这点可以在新版的倚天屠(🗒)龙记中得到(dào )很好的(📪)体现开头那些慢(😷)动(dòng )作(🐶)慢的(de )让人心累快速播放看起(🍰)来就自然了

这款软件目(mù )前是(shì )我(wǒ )手机中的(de )常用播放(🤖)视(shì )频类的软件(🏀)之一推荐指(🎀)数(🕶)五(wǔ )颗星

• 美剧鸟

这个(⚫)也(🌳)是相当稳(wěn )定的播放器在百度中(zhōng )搜索(🥀)(suǒ )美剧鸟就可以找(zhǎo )到(dào )它的(de )官(🍪)网在官网(wǎng )中也(yě )可以在线(xiàn )的(♟)进行视(🤹)频播放同时(shí )在(🍽)(zài )官网中也可以下(⚽)载(🤗)手机的APP同样是缓(🌧)存很快影片分类很全(😃)涉及(🐢)到年代区域等的划分(fèn )更方(✖)便(🍥)的去找到想要看(😒)的影(🚽)片推(tuī )荐指(zhǐ )数(🚳)也是(shì )五(wǔ )颗(🏫)星(🌘)

• 其他的还有(🔭)影迷大(dà(👩) )院(yuàn )新点亮视频电影雷(❌)达(dá )等都(✴)可以作为(🍺)五星的推荐这里我就不(bú )一一的赘述了
  

音乐类

• 倒带

酷(❌)安中(zhōng )可以下载(zǎi )在酷安中获得(🐷)15万的关注57万的下载量47分的(de )评分可(🥝)见这个(💢)APP是有多么(😱)的(de )炫目(mù )软件登陆之后左(zuǒ )滑是进入网易(😧)云音乐右滑是进(😘)入音(🥗)乐的界面点击克隆(ló(👆)ng )就可以下载无损的歌(gē )曲具体如(🎰)何使用小伙伴们自行(háng )的研究我只是抛砖引玉你(nǐ )们(🗞)自己用起来这款软件到底会有多(duō(🥟) )么的奇妙了

• 剩下的(🏩)还有音乐狂(🆒)滴答音乐(🍙)聆听(tī(🍯)ng )音(yīn )乐(🤡)(lè(🔯) )音乐侠废(🏊)柴音乐搜云音乐都(🍹)是很好的(🐿)无损音乐播(🛡)放(🖍)和下载软件但是下载(⛳)需要去(🏔)GooglePlay需要什么过(👚)程小伙伴可以(yǐ )自行的(➕)脑补或者私信问我如何下载也可(🌇)以
  

  1求(qiú )推(🍊)荐好书

我(wǒ )所准求(🉑)的(⛲)也将能(😺)免(miǎ(🖤)n )费(🤡)好(hǎo )用接受(shòu )究竟(⛎)有没有

要如何(🤧)和您的(😀)胃口(🍂)请给我他留一个小小的赞举手(🖕)之(zhī )劳的事(😬)感(👡)激(jī )涕零(lí(🚟)ng )

2有哪些堪称神器的(😰)APP

想自己在家(🤷)里健身(😋)有(🐋)什么好(🛤)健身(⛩)软件(👚)可以不帮我推荐(🤒)一下(🐳)吗

手(shǒu )机(jī(🖕) )应用商店轰(🎂)出运动健身(📆)软件或是健身软(❇)件再或则运(yùn )动软件(😸)通过搜索就是(🙈)可以不能找到截(jié )图为安卓机(🤫)应用商店(💩)界面苹(👡)果(guǒ )机的话(👟)像(⏹)这个运动软件很可能会都很国家(🐼)公务(wù )员考试综合教(jiāo )材些(🏉)

建(💘)议您这边找评分高(🏠)(gāo )评价可以不(😸)的(📥)运动软件进行训练

此外像现在也(💑)很火的短视频软件(jià(🏺)n )某音某手某视里面都有许多健身达人(🔰)教学(🥦)如何能天天在家健身(shē(🦄)n )搜索栏搜索天天(🔫)在(🕚)家健(👱)身即可尽(jìn )量的避免打广告的嫌(📧)疑就在这(🌺)儿把具体(tǐ )一点软件名说(🐶)(shuō )了(🛠)精准帮我推荐的话加好友

温馨提(🙏)(tí )醒

1建议(👈)使用软件前好是(shì )把(🚦)(bǎ )健(📆)(jiàn )身(🏥)理论知识摸清楚基础知(🤮)识不基(🐆)础(chǔ )扎实(shí )来讲训练(lià(🌭)n )白(🔧)练

只不过(🔥)健身(shēn )软件并(bìng )不少见(⏺)经常有(🗓)网(wǎng )友会(🏋)微博私信我这个(💫)动作(🥛)练(liàn )哪里那个动(🍌)作练哪里有有什么作用因为在使(shǐ )用是非(fēi )健身软(ruǎn )件(🌭)的时候(hòu )建(jiàn )议先补课一下健身理论知识方面的功课也(✋)可以(⚡)多看(🚼)一些爱健身的小(xiǎo )冯同学写的健身文章

2用这一类(😓)APP前最(zuì )好是(shì )给自己(🖱)(jǐ )定一个健身目标

也没目(💐)标的运(yùn )动(dòng )锻炼基本都做无勤奋用功目标(biāo )是可以是(🚞)增(🎨)肌减脂(zhī )塑型(🎟)最好具体详(👾)细(⏯)话(😕)(huà(📄) )一些(xiē )精确(què )计(😶)算(🏦)到各个阶(jiē )段的身体变化(🔕)

3最好(hǎo )不要(🚒)在(zài )直接下载完了把运动软件(🏜)当做了摆设

而不有很多人跟了运动软件练了(🚫)一段时间(🌚)练着练着就坚持不下去了结果抱怨这(♈)埋怨那是(shì )不在(🌭)自身找(🎹)原因

我是(⏳)(shì )爱(ài )健身的(🔬)小冯同学(xué )从业(🐽)健(🥋)身(👎)(shēn )教练(🤬)多年成功帮过很多会(♑)员达成健身目(mù )标平时(🕍)比较喜(📝)(xǐ )欢在今(jīn )日(rì )头(tóu )条分(fèn )享一些(🉑)(xiē )健(jià(💛)n )身干货回答健(🍀)身问题(tí )感谢您的关注(🥠)我(😶)会涌入地分享(🧞)健身干货哦

影视类

音乐(lè )类

文末

3想自己在家健(🍰)身(shē(😼)n )有什么健身软件可以推(tuī )荐一

和大(🚰)鹏的关(🍗)系也这个可以(🏍)用

4哪(🎪)些(📟)女(👨)星身(shē(🚌)n )材超级好

柳(liǔ(🏣) )岩是(🛵)有胸(⚓)有脑她把丰乳(rǔ(🥌) )肥臀和(🥟)能说会演融合为一(yī )去到(dà(🛺)o )哪里都是眼(✌)球勾引(🦔)杀器进行什(👉)么东西红什么也就也曾经的是(🍠)资方的香饽饽